快到中秋，各种红心的白心的柚子也陆续上市啦~ 柚子不仅能够补充人体所需的营养物质，还具有一定的养生与美容的功效，可谓全身都是宝。但柚子虽好，如果不加禁忌，随意食用却有可能给身体带来危险哦~ 去除色斑，紧致肌肤 柚子中含有丰富的维生素C，能有效地减退皮肤中的色斑，分泌身体中的胶原蛋白，经常吃柚子，可以令皮肤美白紧致，丰满平滑。  减少中风，增强体质 最新研究发现，柚子中含有一种黄酮类物质，可以有效降低患中风的可能性，起到增强血管功能的作用。科学家经过长达14年的实验发现，常吃柑橘或柚子的女性，患中风的可能性将大大降低。 柚子还能有效地帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体很有好处。另外，柚子中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕和怀孕的女性非常好，有利于预防贫血。 有利于减肥，有益于心脏营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础上，每天在饭前吃些柚子，坚持十二周以上，能够起到非常好的减肥作用。为什么会出现这种情况呢？主要原因就是柚子中所含有的一种化合物能够加快脂肪燃烧，所以，柚子也是一种天然的减肥水果。 辅助降血糖 柚子含有一种类胰岛素成分，能帮助胰岛素发挥作用，起到辅助降血糖的效果。因此，高血压、糖尿病及高脂血症患者等冬天适量食用有益健康。柚子比较寒凉，不可吃得太多，尤其是怕冷畏寒、腹胀腹泻、大便稀溏的人，应少吃。 止咳化痰 如果在冬天出现了痰多咳嗽的情况，那么配合一些川贝，具有很好的治疗作用。 主要做法就是：将柚子皮切碎之后，和川贝以及蜂蜜一起入锅蒸煮，煮烂之后进行密封储存，每天早晚服用。这种方法对于老年人起床咳嗽以及口干、手足发热的情况很有帮助。  治疗冻疮 将柚子皮晒干之后煮水，然后热敷在冻伤的位置就可以了。需要特别提醒的是，有破损的地方千万不能够热敷，否则不利于伤口恢复。另外，热敷一定要坚持一段时间，不能够半途而废。并且，热敷的过程应该是逐渐加热，不能一次性太热。 需要特别注意的是，使用柚子皮的时候，一定要将内部的白瓤全部去除掉，这样才能令气味更加浓郁芬芳，同时效果也更好。   柚子清香美味，但患有低血糖及出血性疾病者不宜食用。另外，还有一些药物不宜与柚子同食。 1、降脂药 降血脂药多属他汀类药物，若在服用降脂药期间吃柚子，可能会增加药性，患者发生肌肉疼痛、横纹肌溶解的可能性就会增大，严重时还可能发生急性肾衰竭。 2、降压药 柚子本身也有降压功效，加上它还能使降压药的血样浓度增高。服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间，大量吃柚子或喝柚子汁，好比用药过量，可能使血压骤降，轻则引起头晕、心慌、乏力，重则诱发心绞痛等。 3、抗过敏药 柚子可能诱发特非那定等抗过敏药的不良反应，引起头昏、心悸、心律失常等症状。 4、免疫抑制药 柚子可能会使环孢素等免疫抑制剂的血药浓度增高，增大肝肾毒性。若这类药长期与柚子等水果同吃，可能增加病变风险。 5、镇静安眠药 柚子会增大地西泮（安定）、咪达唑仑等药物的药效，可能引起眩晕、嗜睡的可能性，高空工作者和司机用药期间尤其要注意。  1、选尖不选圆，越尖越好。 2、选大不选小，大个头的会更好。 3、选黄不选青，黄色的比青色的成熟更早。 4、选重不选轻，重的果实比较饱满。 5、用手指按住底端，按不动的最好。  |
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