煲汤 最厉害的境界是什么？ 明明都木有肉 但却出奇的好喝！ 接下来 就教你如何做出美味的汤！  1、节瓜养颜汤 材料：节瓜1个， 红萝卜1个。花生1两， 栗子2两。冬菇5个， 姜几片。 功效：补肾养颜。  2、竹笙金针汤 材料：竹笙10条；金针菇一把；冬菇8个；姜数片。 功效：助消化、助睡眠。  3、莲藕补血强身汤 材料：莲藕1斤；红萝卜半斤；花生4两；冬菇10个； 功效：消除疲劳、净化血液、补血养颜。  4、木瓜清热汤 材料：木瓜1斤；眉豆2两；花生2两；支竹3条；冬菇10个；陈皮1块； 功效：明目、清肠热、养颜。  5、玉竹煲沙参汤 材料：玉竹5钱；西洋参4钱；沙参5钱；黄豆2两；陈皮1块； 功效：润肺化痰、止热咳平燥。吃多了煎炸烧烤的人士最适宜。  6、猴头菇养胃汤 材料：猴头菇，2个 ；冬菇，5个；核桃，1两；淮山，1两；花生，1两；蜜枣，2个。 功效：养胃，补虚，益肾。  煲素汤小贴士 喜欢汤味十足的，要多放汤料。不用放油，汤料本身会出油。既然是素汤，就不要放鸡精鸡粉。调味只需要放盐，若想放味精或蘑菇精也无妨。有压力煲的就一键搞定，没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时。
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