近日，龙岩市上杭县中都镇迎来文旅热潮，各地游客慕名前来打卡古建、体验客家非遗、品尝特色美食，这个素有“文化中都”美誉的客家小镇，凭借客家文化的活态传承与传统村落的活化利用，成为闽西客家文旅新晋热门目的地。 作为“中国民间文化艺术之乡”，中都镇文物古迹遍布，客家文化底蕴深厚。近年来，当地以“一村一主题”为思路，以饶坊村文光大院为核心，修缮提升传统村落文化节点，串点成线打造客家传统村落文化精品线路，让百年古建苏醒，让客家文脉流动，实现了文化传承与乡村文旅的双向赋能。
学非遗传文脉，沉浸式触摸客家文化魂 在中都，非遗不再是藏在博物馆里的展品，而是游客能亲手体验、亲身参与的鲜活文化。当地依托丰富的非遗资源打造专属体验环节，省级非遗传承人现场授课，让游客在互动中解锁客家非遗的独特魅力。 五枚拳体验是中都非遗体验的重头戏。作为福建省级非遗，上杭女子五枚拳是中国武林界稀有的女性拳种，以柔克刚、刚劲灵动的招式里，藏着客家女子的生存智慧与飒爽风骨。游客跟着传承人一招一式学习，不仅能体悟拳法的养生之道，更能感受客家武术文化的百年底蕴。
十番音乐体验则让游客邂逅客家古乐的雅致，丝竹雅韵间，游客可亲手触碰扬琴、笛子等传统乐器，聆听客家汉乐的独特韵律，感受客家先民融入骨血的艺术情怀。作为客家民俗文化的代表，舞狮体验同样热闹，游客亲身参与其中，在锣鼓声与狮舞的腾跃间，沉浸式感受客家民俗的喜庆昂扬与鲜活生命力。 此外，特色拓福体验深受游客喜爱，亲手拓印一枚福字，将传统技艺的韵味与美好寓意一同带走，成为独属于中都的非遗纪念。
游古建品文脉，在客家古村读懂岁月故事 中都镇串联饶坊村、由安村、兴坊村等特色村落，打造出底蕴深厚的客家传统村落带，错落有致的古建群落保留着原生态的客家村落风貌，让游客在行走间读懂客家历史，感受古建活化带来的乡村蝶变。 饶坊村的文光大院是县级文保单位，保留着完整的明清古建风貌，如今已是集文化传承、非遗体验、乡村休闲于一体的客家“乡村会客厅”。院内非遗展演区、体验区相映成趣，中都年关大集摄影展定格着客家年俗的烟火气，耕读文化与非遗文化在此交融。周边的耕读文光广场更是将古建之美与客家文化相融，成为游客打卡古风大片的好去处。 福建传统村落由安村藏着满满的客家乡土记忆，善书堂客家耕读博物馆馆藏海量客家老物件与民俗文物，走进这里，便能读懂客家耕读传家的优良家风；丘三益堂的古灯专题展，陈列着各式古灯藏品，灯火摇曳间，诉说着客家乡村的岁月故事。在由安古塘边，游客还能体验放天灯的乐趣，让美好祈愿随灯火升空。 中国传统村落、全国生态文化村兴坊村则兼具古建之美与生态之优，村内慕和堂、黄氏祠堂、三池堂等古建保存完好，飞檐雕花间藏着客家工匠的岁月匠心，漫步古村，可探寻客家古宅的人文故事；村内的南宝寨更是休闲游玩的好去处，山水相依间，尽享客家乡村的静谧美好。
品美食享乐趣，舌尖与心间共品客家温情 客家旅程，美食不可或缺。中都镇将客家美食文化融入文旅体验，让游客在舌尖盛宴中感受客家味道，在趣味互动中尽享乡村惬意。 游客可亲手参与中都肉丸的制作，这道上杭特色客家小吃，以新鲜鱼肉和猪肉为原料，手工捶打让肉丸鲜香Q弹。分组制作、分享品尝的过程，让烟火气拉近距离，也让游客读懂客家美食里的匠心。中都泮糕则是客家乡愁的味道，以粳米、糯米为原料，经多道工序制成，酥香甘甜的口感，承载着中都人的温情与记忆。
地道的中都一桌菜更是不容错过，中都炒杂、排骨糯米饭、爆炒红薯、红烧肉等特色佳肴齐聚，荤素搭配、鲜香入味，每一口都是客家家常菜的质朴醇厚，解锁舌尖上的客家滋味。逛累了，便在青砖黛瓦的古建庭院中品茗休憩，清风相伴，古建为邻，在静谧中放松身心。 全程穿插的各类趣味互动游戏，简单易上手、趣味性十足，无需刻意比拼，只为让游客卸下疲惫、释放压力，在欢声笑语中增进情谊，留存一段难忘的客家乡村回忆。
【客家网观察】 上杭中都的文旅出圈，是客家文化活态传承与乡村文旅融合发展的生动实践。当地没有将客家文化束之高阁，而是通过“非遗体验+古建活化+美食融合”的模式，让客家文化变得可触摸、可体验、可共鸣；也没有孤立开发村落资源，而是串点成线打造精品线路，实现了传统村落的抱团发展。 从省级非遗五枚拳的代代相传，到百年古建的活化利用，再到客家美食的匠心传承，中都镇守住了客家文化的根与魂，也闯出了乡村文旅的新路径。这份探索，为客家地区的文化传承与乡村振兴提供了宝贵参考——唯有让传统文化融入现代生活，让乡村资源实现多元赋能，才能让客家文脉生生不息，让乡村文旅焕发持久活力。
📌 互动话题 你最想体验中都的哪项客家文旅特色？是刚劲灵动的五枚拳，还是古色古香的客家古村，亦或是鲜香浓郁的客家美食？ 评论区分享你的想法吧！ |
